盛夏開啟，注意預(yù)防這三種常見眼病

發(fā)布時(shí)間：2023-07-16

炎炎夏日，氣溫上升及花粉季的到來(lái)，讓眼部感染的幾率也隨之增大。因此，夏季應(yīng)當(dāng)做好防護(hù)措施，科學(xué)預(yù)防眼病的發(fā)生。下面是幾種夏季常見的眼病預(yù)防方法，讓我們一起來(lái)了解一下吧。

 

01眼部過(guò)敏

 

 

由于夏季各類植物萌芽開花，空氣中花粉、草粉、柳絮等顆粒大量增多，因此眼部過(guò)敏的概率明顯增加，通常表現(xiàn)為眼癢、流淚或眼結(jié)膜充血，也可能會(huì)引起眼部畏光等情況。

 

 

預(yù)防方法：

確定過(guò)敏原：最重要的是確定并盡量避免接觸過(guò)敏原，這樣即使不用藥物，癥狀也可很快緩解。花粉、動(dòng)物毛發(fā)、化妝品、隱形眼鏡及護(hù)理液等都可能成為過(guò)敏原，須仔細(xì)排查。出門建議帶上口罩和墨鏡，避免灰塵、花粉及強(qiáng)光對(duì)眼睛造成的傷害。

 

沖洗眼睛：癥狀輕微時(shí)，可以局部使用人工淚液來(lái)沖洗，從而稀釋過(guò)敏原，緩解癥狀。癥狀嚴(yán)重或上述方法無(wú)法緩解時(shí)，最好盡快到眼科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

 

02紅眼病

夏天是急性結(jié)膜炎高發(fā)的季節(jié)。這種疾病主要由細(xì)菌和病毒引起，而高溫、潮濕的環(huán)境條件有利于這些微生物的滋生和傳播。此外，夏季人們出汗、游泳、接觸污染物等情況也增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)。

 

預(yù)防方法：

注重個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，并避免用手揉眼睛，以減少細(xì)菌和病毒的接觸和傳播；

 

避免與他人共用毛巾、枕巾等個(gè)人清潔用品，盡量使用自己的清潔用品，這樣可以防止交叉感染；

 

注意室內(nèi)衛(wèi)生，保持空氣流通干燥，及時(shí)更換床上用品，這有助于減少室內(nèi)微生物的滋生和繁殖；

 

減少游泳次數(shù)并注意水質(zhì)衛(wèi)生，不要在游泳池中過(guò)度停留，以防止感染病毒和細(xì)菌。

 

如果出現(xiàn)紅腫、刺痛、分泌物等眼部不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用藥物治療。

 

03干眼病

干眼病本是秋冬季節(jié)常見病，但是，夏季長(zhǎng)時(shí)間置身于空調(diào)房間或者空氣不流通的環(huán)境，也會(huì)導(dǎo)致眼部干燥。另外，夏季氣溫高，淚膜蒸發(fā)快，眼部也更容易干燥。

 

 

 

預(yù)防方法：

每晚睡夠6~8小時(shí)，讓眼睛得到足夠的休息。做做眼保健操或是用冰鎮(zhèn)黃瓜切片敷雙眼，有助改善早期癥狀。

 

多吃富含維生素A和維生素C的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

 

每天可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。

不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)綉敉庾咭蛔摺?/span>

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